هزینه غذا در پرتغال

پرتغال، سرزمین آفتاب، ساحل و البته غذاهای خوشمزه! این کشور اروپایی با تنوع غذایی بی‌نظیرش، از ماهی‌های تازه دریای اطلس گرفته تا دسرهای شیرین و بادامی، هر ذائقه‌ای را به وجد می‌آورد. اما آیا این همه لذت آشپزی، هزینه زیادی هم دارد؟ در این مقاله، به سراغ سفره‌ای پُر و پیمانه از اطلاعات درباره هزینه‌ غذا در پرتغال می‌رویم تا بتوانید با خیالی آسوده، به این سرزمین خوش‌طعم سفر کنید.

 

 

عوامل موثر بر هزینه غذا در پرتغال

پرتغال کشوری است که با غذاهای دریایی تازه، گوشت‌های باکیفیت و میوه‌های خوشمزه، ذائقه هر گردشگری را نوازش می‌دهد. تنوع غذایی در این کشور بسیار بالاست و از غذاهای دریایی مدیترانه‌ای گرفته تا غذاهای سنتی روستاهای کوهستانی، هر سلیقه‌ای را راضی می‌کند. اما نکته‌ی جالب اینجاست که این همه تنوع و کیفیت، با قیمتی مناسب همراه است. برخلاف بسیاری از کشورهای اروپایی، غذا خوردن در پرتغال بسیار مقرون به صرفه است و شما می‌توانید با بودجه‌ای محدود، از انواع غذاهای خوشمزه لذت ببرید.

یکی از دلایل مقرون به صرفه بودن غذا در پرتغال، اهمیت غذا در فرهنگ این کشور است. پرتغالی‌ها به غذا خوردن اهمیت زیادی می‌دهند و غذا را بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی خود می‌دانند. به همین دلیل، رستوران‌ها و کافه‌های زیادی با قیمت‌های مناسب در سراسر کشور وجود دارد. علاوه بر این، استفاده از مواد اولیه تازه و محلی، یکی دیگر از عواملی است که باعث می‌شود غذاهای پرتغالی هم خوشمزه باشند و هم مقرون به صرفه. با این حال، قیمت غذا در پرتغال تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد که این عوامل می‌توانند بر هزینه نهایی غذایی که شما در رستوران‌ها، کافه‌ها یا فروشگاه‌های مواد غذایی می‌خرید، تأثیرگذار باشند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین این عوامل اشاره می‌کنیم.

 

محل جغرافیایی رستوران در پرتغال

محل جغرافیایی یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر قیمت غذا در پرتغال تأثیر می‌گذارد. به طور کلی، هزینه غذا در مناطق مختلف این کشور متفاوت است و این تفاوت‌ها به دلایل مختلفی از جمله میزان توریستی بودن منطقه، دسترسی به مواد اولیه تازه و سطح توسعه اقتصادی منطقه بستگی دارد.

در شهرهای بزرگ و توریستی مانند لیسبون و پورتو، به دلیل وجود رستوران‌های متنوع و لوکس، هزینه غذا به طور معمول بالاتر است. همچنین، در مناطق توریستی که گردشگران زیادی از سراسر جهان به آنجا سفر می‌کنند، قیمت‌ها به دلیل تقاضای بالا، کمی افزایش می‌یابد. برعکس، در شهرهای کوچک‌تر و روستاهای پرتغال، به ویژه در مناطق داخلی کشور، هزینه غذا به مراتب کمتر است. در این مناطق، می‌توانید غذاهای سنتی پرتغالی را با قیمت بسیار مناسب‌تر امتحان کنید. علاوه بر این، دسترسی به مواد اولیه تازه و محلی در این مناطق آسان‌تر است و همین امر بر کیفیت و قیمت غذا تأثیر می‌گذارد.

علاوه بر تفاوت بین شهرها و روستاها، مکان دقیق رستوران نیز بر قیمت غذا تأثیرگذار است. رستوران‌هایی که در مراکز خرید، مناطق توریستی یا خیابان‌های اصلی واقع شده‌اند، معمولاً قیمت‌های بالاتری نسبت به رستوران‌های محلی و کوچک دارند. همچنین، رستوران‌هایی که در نزدیکی جاذبه‌های گردشگری قرار دارند، ممکن است به دلیل موقعیت مکانی خود، قیمت‌های بیشتری را برای غذاهای خود در نظر بگیرند.

 

 

نوع رستوران در پرتغال

نوع رستورانی که برای صرف غذا انتخاب می‌کنید، به طور مستقیم بر هزینه نهایی شما تأثیر می‌گذارد. در پرتغال، مانند بسیاری از کشورهای دیگر، تنوع رستوران‌ها بسیار زیاد است و هر نوع رستورانی، سطح کیفی و قیمتی متفاوتی را ارائه می‌دهد.

رستوران‌های لوکس و معروف با دکوراسیون شیک و منوی متنوع، معمولا قیمت‌های بالاتری دارند. این رستوران‌ها اغلب از مواد اولیه با کیفیت و روش‌های پخت خاص استفاده می‌کنند و به همین دلیل، هزینه غذا در آن‌ها بیشتر است. از سوی دیگر، رستوران‌های محلی و سنتی که غذاهای پرتغالی اصیل را سرو می‌کنند، معمولاً قیمت‌های مناسب‌تری دارند. این رستوران‌ها اغلب در مکان‌های کمتر توریستی قرار دارند و فضای صمیمی‌تری را برای مشتریان فراهم می‌کنند. همچنین، فست فودها و غذاخوری‌های خیابانی نیز گزینه‌های ارزان‌تری برای یک وعده غذایی سریع هستند. با این حال، کیفیت و تنوع غذا در این مکان‌ها ممکن است کمتر از رستوران‌های لوکس یا سنتی باشد.

علاوه بر نوع رستوران، عوامل دیگری مانند موقعیت مکانی رستوران، زمان صرف غذا (ناهار یا شام) و روز هفته نیز بر قیمت غذا تأثیرگذار هستند. به عنوان مثال، رستوران‌هایی که در مناطق توریستی یا مراکز خرید واقع شده‌اند، معمولاً قیمت‌های بالاتری دارند. همچنین، قیمت غذا در روزهای تعطیل و ساعات اوج ترافیک ممکن است بیشتر باشد.

 

 

هزینه غذا در پرتغال برای رستوران‌های لوکس

اگر به دنبال تجربه‌ای لوکس و فراموش‌نشدنی در پرتغال هستید، صرف غذا در یکی از رستوران‌های لوکس این کشور می‌تواند انتخاب بسیار خوبی باشد.

انتظار می‌رود که در رستوران‌های لوکس پرتغال، یک وعده غذایی کامل شامل پیش‌غذا، غذای اصلی و دسر برای هر نفر بین 50 تا 150 یورو هزینه داشته باشد. البته این محدوده می‌تواند بسیار گسترده‌تر باشد و بستگی به نوع غذای انتخابی و رستوران دارد.

 

هزینه غذا در پرتغال برای رستوران‌های میانرده

اگر به دنبال تجربه غذاخوری اصیل پرتغالی با قیمتی مناسب هستید، رستوران‌های متوسط بهترین گزینه برای شما هستند. این رستوران‌ها فرصتی عالی برای چشیدن طعم‌های واقعی پرتغال و آشنایی با فرهنگ غذایی این کشور را فراهم می‌کنند

این رستوران‌ها معمولاً منوهای ساده‌تری نسبت به رستوران‌های لوکس دارند و تمرکز آن‌ها بر روی غذاهای سنتی پرتغالی است.

رستوران‌های متوسط اغلب فضایی صمیمی‌تر و دوستانه‌تر دارند و تجربه غذاخوری غیر رسمی‌تری را ارائه می‌دهند.

 

به طور کلی، می‌توانید انتظار داشته باشید که برای یک وعده غذایی کامل در یک رستوران متوسط در پرتغال، بین 15 تا 30 یورو برای هر نفر هزینه کنید. این مبلغ شامل یک غذای اصلی، یک پیش غذا یا دسر، و یک نوشیدنی می‌شود.

 

هزینه غذا در پرتغال برای رستوران‌های محلی

رستوران‌های محلی پرتغال فرصتی عالی برای تجربه فرهنگ غذایی این کشور هستند. با کمی جستجو، می‌توانید رستوران‌های محلی با کیفیت و قیمت مناسب پیدا کنید.

 

به طور کلی، برای یک وعده غذایی کامل در یک رستوران محلی پرتغال، بین 10 تا 20 یورو برای هر نفر هزینه خواهید کرد. این مبلغ مانند قبل شامل یک غذای اصلی، یک پیش غذا یا دسر، و یک نوشیدنی می‌شود.

 

هزینه غذا در پرتغال برای رستوران‌های فست‌فود

اگر به دنبال یک وعده غذایی سریع و ارزان هستید، فست‌فودها گزینه مناسبی هستند.

با توجه به نوع رستوران و نوع غذا، می‌توانید انتظار داشته باشید که برای یک وعده غذایی کامل در یک فست‌فود متوسط در پرتغال، بین 5 تا 10 یورو هزینه کنید. این مبلغ شامل یک ساندویچ، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و یک نوشیدنی می‌شود.

 

هزینه غذا در پرتغال با آشپزی شخصی

شاید به نظر برسد که آشپزی شخصی در طول روز ارزان‌تر به نظر برسد. در ادامه، برخی از مواد غذایی رایج در پرتغال و قیمت تقریبی آن‌ها را بیان می‌کنیم:

·        نان: 1-2 یورو برای یک نان متوسط

·        گوشت مرغ: 5-10 یورو برای یک کیلوگرم

·        ماهی تازه: 10-20 یورو برای یک کیلوگرم

·        سبزیجات: 2-5 یورو برای هر کیلوگرم

·        میوه: 2-5 یورو برای هر کیلوگرم

·        پنیر: 5-10 یورو برای یک بسته

·        روغن زیتون: 5-10 یورو برای یک لیتر

 

به طور تقریبی می‌توان گفت که برای آشپزی در طول روز، قیمت غذا در پرتغال حدود ۳۵ تا ۴۰ یورو خواهد بود.

 

تاثیر نوع غذا بر هزینه‌ها در پرتغال

نوع غذایی که در پرتغال انتخاب می‌کنید، به طور مستقیم بر هزینه نهایی شما تأثیر می‌گذارد. غذاهای دریایی تازه، یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی آشپزی پرتغال است. ماهی‌ها و میگوهای تازه صید شده، معمولاً قیمت بالاتری نسبت به سایر انواع غذا دارند، اما طعمی بی‌نظیر و ارزش غذایی بالایی دارند. از طرف دیگر، غذاهای سنتی پرتغالی که با مواد اولیه محلی تهیه می‌شوند، معمولاً قیمت مناسب‌تری دارند. این غذاها شامل انواع سوسیس و کالباس، خورش‌های گوشت و غذاهای دریایی ساده‌تر می‌شوند.

علاوه بر نوع اصلی غذا، مواد دیگری که به غذا اضافه می‌شوند نیز بر قیمت آن تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال، غذاهایی که با پنیرهای گران قیمت، گوشت‌های خاص یا ادویه‌های کمیاب تهیه می‌شوند، معمولاً قیمت بالاتری دارند. همچنین، اندازه پورتسیون غذا نیز بر هزینه نهایی تأثیرگذار است. در برخی از رستوران‌ها، می‌توانید پورتسیون‌های کوچک‌تر و ارزان‌تری را سفارش دهید. با این حال، به خاطر داشته باشید که کیفیت و طعم غذا در پورتسیون‌های کوچک‌تر ممکن است به اندازه پورتسیون‌های بزرگ‌تر نباشد.

 

هزینه غذاهای محبوب پرتغال

پرتغال با غذاهای دریایی تازه، گوشت‌های باکیفیت و دسرهای شیرین، مقصدی جذاب برای دوستداران غذا است. این کشور اروپایی با تنوع غذایی بی‌نظیرش، از غذاهای ساده و خانگی تا غذاهای پیچیده و لوکس، هر ذائقه‌ای را راضی می‌کند. در این مقاله، به برخی از محبوب‌ترین غذاهای پرتغال می‌پردازیم و شما را با طعم‌های بی‌نظیر این کشور آشنا می‌کنیم.

اکثر این غذاها، غذاهای گرانی نیستند و تنها وابسته به رستورانی که این غذاها را در آن‌جا می‌خورید، قیمت غذا می‌تواند متفاوت باشد.

در این میان، غذاهای دریایی لوکس و ماهی‌ها و غذاهای دریایی خاص مانند لابستر، خرچنگ دریایی و برخی انواع ماهی‌های کمیاب، به دلیل کمیابی و کیفیت بالا، قیمت بیشتری دارند.

همچنین گوشت‌های با کیفیت بالا و نژادهای خاص مانند گوشت گاو کوئیلو یا گوشت گوسفند برداسکو، به دلیل کیفیت و فرایند تولید خاص، گران‌تر هستند.

هزینه تقریبی برخی از غذاهای محبوب پرتغال در رستوران‌های مختلف به شرح زیر است:

رستوران‌های لوکس:

·        باکالهاو (Bacalhau): بین 20 تا 40 یورو

·        کاتاپلانا (Cataplana): بین 25 تا 50 یورو

·        فرانسزینیا (Francesinha): بین 15 تا 25 یورو

·        پاستل د ناتا (Pastéis de Nata): حدود 2 یورو برای هر عدد

رستوران‌های متوسط و میانرده:

·        باکالهاو (Bacalhau): بین 10 تا 20 یورو

·        کاتاپلانا (Cataplana): بین 15 تا 30 یورو

·        فرانسزینیا (Francesinha): بین 10 تا 15 یورو

·        پاستل د ناتا (Pastéis de Nata): حدود 1 یورو برای هر عدد

رستوران‌های محلی:

·        باکالهاو (Bacalhau): بین 8 تا 15 یورو

·        کاتاپلانا (Cataplana): بین 10 تا 25 یورو

·        فرانسزینیا (Francesinha): بین 8 تا 12 یورو

·        پاستل د ناتا (Pastéis de Nata): حدود 0.80 یورو برای هر عدد

به طور کلی، قیمت غذاهای محبوب پرتغال به شکل یک وعده کامل در رستورانی متوسط، بین ۱۸ تا ۲۵ یورو است.

 

راهکارهای کاهش هزینه‌ غذا در پرتغال

پرتغال کشوری زیبا با فرهنگ غنی و غذاهای خوشمزه است. اما مانند هر کشور دیگری، هزینه‌های زندگی، از جمله هزینه غذا، می‌تواند برای برخی افراد چالش‌برانگیز باشد. در اینجا چند راهکار برای کاهش هزینه‌های غذا در پرتغال ارائه شده است:

خرید مواد غذایی و آشپزی در خانه

·        بازارهای محلی: خرید از بازارهای محلی معمولاً ارزان‌تر از سوپرمارکت‌ها است و می‌توانید محصولات تازه و باکیفیت را با قیمت مناسب تهیه کنید.

·        سوپرمارکت‌های زنجیره‌ای: این سوپرمارکت‌ها اغلب تخفیف‌های خوبی ارائه می‌دهند. با مقایسه قیمت‌ها در سوپرمارکت‌های مختلف می‌توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.

·        خرید عمده: خرید مواد غذایی به صورت عمده، به خصوص برای موادی که ماندگاری بالایی دارند، می‌تواند هزینه‌ها را کاهش دهد.

·        آشپزی در خانه: آشپزی در خانه نه تنها هزینه‌ها را کاهش می‌دهد، بلکه به شما امکان می‌دهد تا غذاهای سالم‌تر و متنوع‌تری را مصرف کنید.

·        استفاده از اپلیکیشن‌های تخفیف: برخی اپلیکیشن‌ها مانند Uber Eats و Glovo تخفیف‌هایی برای خرید مواد غذایی ارائه می‌دهند.

صرف غذا در بیرون از خانه

·        رستوران‌های محلی: رستوران‌های محلی معمولاً نسبت به رستوران‌های توریستی قیمت‌های پایین‌تری دارند.

·        منوهای ناهار: بسیاری از رستوران‌ها منوی ناهار با قیمت‌های مناسب‌تری ارائه می‌دهند.

·        غذاهای خیابانی: غذاهای خیابانی معمولاً ارزان‌تر هستند و می‌توانید غذاهای محلی را با قیمت مناسب امتحان کنید.

·        استفاده از کارت‌های تخفیف: برخی رستوران‌ها و کافه‌ها به مشتریان وفادار خود کارت تخفیف ارائه می‌دهند.

نکات اضافی دیگری برای صرفهجویی در هزینه غذا  در پرتغال وجود دارد که اگر به دنبال اقامت طولانی مدت هستید، به کارتان میآید:

·        اشتراک در صندوق‌های مواد غذایی: این صندوق‌ها محصولات کشاورزی محلی را با قیمت مناسب در اختیار مشترکین قرار می‌دهند.

·        استفاده از سرویس‌های اشتراکی غذا: برخی سرویس‌ها به شما امکان می‌دهند تا غذاهای خانگی را با قیمت مناسب از دیگران خریداری کنید.

·        فصلی خرید کنید: خرید میوه‌ها و سبزیجات فصلی معمولاً ارزان‌تر است.

·        لیست خرید تهیه کنید: با داشتن یک لیست خرید، از خریدهای بی‌رویه جلوگیری می‌کنید.

·        به اندازه نیاز خود خرید کنید: از خرید بیش از حد مواد غذایی که ممکن است خراب شوند، خودداری کنید.

با رعایت این نکات، می‌توانید هزینه‌های غذا در پرتغال را به طور قابل توجهی کاهش دهید و از سفر خود نهایت لذت را ببرید.

 

نتیجه گیری

پرتغال، با داشتن غذاهای خوشمزه و مقرون‌به‌صرفه، به تدریج به یکی از مقاصد محبوب گردشگری غذایی در اروپا تبدیل شده است. با سرمایه‌گذاری بر روی زیرساخت‌های گردشگری غذایی و حمایت از تولیدکنندگان محلی، می‌توان انتظار داشت که این کشور در آینده‌ای نزدیک به یک قطب گردشگری غذایی جهانی تبدیل شود.

در این مقاله در مورد هزینه غذا در پرتغال صحبت کردیم و به شما ثابت کردیم که اگر فکر می‌کنید برای لذت بردن از غذاهای لذیذ باید جیب‌های پرپولی داشته باشید، پرتغال به شما ثابت می‌کند که اشتباه می‌کنید. با کمی جستجو و کمی خلاقیت، می‌توانید در پرتغال با کمترین هزینه، غذاهای محبوب پرتغال را امتحان کنید.

 

سوالات متداول

 

هزینه غذا در پرتغال نسبت به ایران چگونه است؟

هزینه غذا در پرتغال به طور کلی بالاتر از ایران است، اما با برنامه‌ریزی مناسب و انتخاب مکان‌های مناسب، می‌توان هزینه‌ها را مدیریت کرد.

 

آیا می‌توان در پرتغال با بودجه کم غذا خورد؟

بله، قطعاً. با خرید از بازارهای محلی، آشپزی در خانه و انتخاب رستوران‌های کوچک و محلی، می‌توان در پرتغال با بودجه کم غذاهای خوشمزه خورد.

 

بهترین مکان‌ها برای خوردن غذا در پرتغال کدامند؟

بازارهای محلی، رستوران‌های کوچک و سنتی، کافه‌های محلی و مناطق توریستی کمتر شناخته شده، بهترین مکان‌ها برای تجربه غذاهای پرتغالی با قیمت مناسب هستند.

 

چه غذاهایی در پرتغال ارزان‌تر هستند؟

غذاهای دریایی تازه، غذاهای محلی و غذاهای خیابانی معمولاً نسبت به غذاهای بین‌المللی و رستوران‌های لوکس ارزان‌تر هستند.

 

آیا خوردن غذا در رستوران‌های پرتغال گران است؟

هزینه غذا در رستوران‌های پرتغال به نوع رستوران و منطقه‌ای که در آن قرار دارید بستگی دارد. اما به طور کلی، می‌توان رستوران‌هایی با قیمت‌های مناسب پیدا کرد.